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Espoir 美容整体/ファシア美整体/オイルケア/骨格調整/姿勢改善/小顔【エスポワール】

エスポワール　ビヨウセイタイファシアビセイタイオイルケアコッカクチョウセイシセイカイゼンコガオ

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  • 愛知県名古屋市千種区内山３丁目12-18ラピスラズリ102
  • ★東山線千種駅(3番出口)・JR千種駅、桜通線今池駅(1番出口)から徒歩4分

エスポワール(Espoir)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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  • リラックスする時間の大切さとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    ANNA
    リラックスする時間の大切さとは？
    こんにちわ♪今日は特に風が冷たいですね！日常生活の中で外からの刺激(強い光・悪臭・騒音など…)や人間関係や家事、育児…毎日、いろんなことを考えて刺激を受けて過ごしていると思…続きを見る
  • 鎖骨も開く！さらっと美姿勢へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    ANNA
    鎖骨も開く！さらっと美姿勢へ♪
    おはようございます♪今日は特に、風が強く冷え込みそうです寒いと身体を丸めてぎゅっと力をいれることありませんか？デスクワークでは長時間同じ姿勢から筋肉が動かされず立ち上がる…続きを見る
  • 首の緊張と心のバランスが関係している？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    ANNA
    首の緊張と心のバランスが関係している？
    日常生活の中で寝転んでも首が重い…ストンと力が抜けていないことありませんか？首の周りには◇生命を支える脳の働き◇感情を司る神経が通っていますだからこそ、首周りが重くなると…続きを見る
  • 呼吸と身体の関係性！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    ANNA
    呼吸と身体の関係性！
    普段、無意識に行っている呼吸！この呼吸ってとっても大切なんです♪呼吸を行うには、肋骨と肋骨の間にある肌肉やみぞおちの高さ付近に位置している横隔膜を使って、呼吸をしてます！…続きを見る
  • その冷え！実はファシアが固くなっている原因かも！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    ANNA
    その冷え！実はファシアが固くなっている原因かも！？
    おはようございます♪冬になると、寒さで布団から出るまで時間がかかるなんでことありませんか？寒がりな私、も昔は起き上がることに一苦労でした！冷えは女性にとってとても悩みが尽…続きを見る
  • ガチガチな肩甲骨、解放♪
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    ANNA
    ガチガチな肩甲骨、解放♪
    おはようございます♪サロンの入り口はクリスマス仕様になりました★☆肋骨や肩甲骨のまわりの筋肉ってみなさんとても固まりやすい…肋骨が固くなると呼吸が浅くなる…また、広がった…続きを見る
  • 頑固な首！集中ケアで、ふわっふわに！？
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    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    ANNA
    頑固な首！集中ケアで、ふわっふわに！？
    おはようございます♪本格的な冬になり、風が冷たいですね！デスクワークや家事など前に屈むことが多いと思います！前に屈むと頭も前に傾きますよね？そうすると…背中から首にかけて…続きを見る
  • 40代 ◆ 背中の凝り 解放！！
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    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    ANNA
    40代 ◆ 背中の凝り 解放！！
    おはようございます♪ファシア美整体　Espoirです！日常生活の中で、仕事や家事、育児といった毎日目まぐるしい日々が続いて行く中で背中や肩の凝りや張りに悩まれる方もいらっしゃる…続きを見る
  • 腰回りのお肉！？　骨盤ケアですっきり？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    ANNA
    腰回りのお肉！？　骨盤ケアですっきり？
    おはようございます♪グッと冷え込んでいますがみなさま身体には無理せず過ごされていますか？身体が冷え込むことで全身がぎゅっとかがむことも増えますよねその中でも骨盤周りのお肉…続きを見る
  • 40代 ◆ 首凝り 撃退！　首の重さを解放？！
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    ANNA
    40代 ◆ 首凝り 撃退！　首の重さを解放？！
    おはようございます♪今日は朝から一段と冷え込む日となってきましたね！寒さから身体をぎゅっと丸まったりかがむ姿勢を続けていくことで筋肉が緊張状態になり巡りも悪くなり肩こりや…続きを見る
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