最新ブログ一覧
79件のブログがあります
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■ 腎が弱りやすい人の特徴・忙しさが続いている・睡眠不足が慢性化している・冷えやすい・夕方に疲れが強くなる・むくみやすい・不安感が出やすい・生理周期の乱れ（女性）・加齢に…
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東洋医学でいう「腎」は、単なる臓器の腎臓ではなく、 生命エネルギーの“根っこ”を司るシステムを指します。・生命力・回復力・ホルモンバランス・自律神経の切り替え・深い呼吸・…
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■ ストレス・スマホ・姿勢が脾を弱らせるメカニズム脾を弱らせる代表的な要因は以下の通りです。● ストレス交感神経が緊張し、消化器の血流が減る → 脾の働きが低下しやすい● ス…
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「夢をよく見て、朝起きた時も覚えている」青葉台・藤が丘周辺でも、こうした“浅い眠り”に悩む方が多くいらっしゃいます。今回は、東洋医学の“脾（ひ）”という視点から、睡眠との…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
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建部 祐也
■ 「肝」が整うと、睡眠の“土台”が安定しやすい肝の働きが整うと、・気持ちが落ち着きやすい・呼吸が深くなる・血流がスムーズになる・夜に自然と眠気が訪れるといった“睡眠の土…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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建部 祐也
東洋医学でいう「肝（かん）」は、現代医学の“肝臓”とは少し異なり、 自律神経・情緒・血流・睡眠など、心身のバランスに関わる要素のひとつとして考えられています。特に睡眠との…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
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建部 祐也
「昨日もあまり眠れなかったけれど、仕事には行けるから大丈夫」そう思って、コーヒーを流し込みながらデスクに向かっていませんか？今、企業の健康管理において注目されているキーワ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
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建部 祐也
■ 理想の枕は“高さ”ではなく“角度”枕選びの本質は「高さ」ではなく “頚椎の角度が本来のカーブを保てるか”。が重要だと考えています。ポイントは3つ：・後頭部が沈みすぎない…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
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建部 祐也
「最近、眠りが浅い感じがする」「どんな枕を使ってもぐっすり眠れない」「朝起きてもスッキリしない」青葉台・藤が丘でも、同じようなお悩みを抱える方がとても多くいらっしゃいます…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
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建部 祐也
私たちの姿勢は見た目だけでなく呼吸や自律神経の働きに大きく影響していると言われています。なぜなら、背中が丸くなり胸が閉じた姿勢が続くと、胸郭の動きが制限されるからです。そ…
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ミューシグ(Mysig)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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