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- 大分県大分市明野東1丁目1-1 大分あけのアクロスタウン本館3F
ナオル整体 大分あけのアクロス院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 肩こり民必見！首よりも“肋骨の硬さ”が原因かも
【肩こりが治らない人必見！首よりも“肋骨の硬さ”が原因かもしれません】
「マッサージに行っても、すぐ肩こりが戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？肩こりの原因と聞くと、多くの人が「首や肩の筋肉の問題」を思い浮かべると思います。もちろん筋肉の疲労も大きな要因ですが、実はそれだけではありません。近年注目されているのが“肋骨の硬さ”です。
肋骨は呼吸と密接に関わる部分で、普段の呼吸や姿勢によって柔軟性が失われやすい場所です。肋骨が硬くなると胸郭が動かなくなり、呼吸が浅くなります。その結果、肩や首の筋肉が代わりに働きすぎてしまい、慢性的なコリにつながります。また、巻き肩や猫背の人は肋骨が前に固まりやすく、肩甲骨の動きまで制限してしまうため、「首をほぐしても楽にならない肩こり」が生まれるのです。
整体では、肩や首だけでなく肋骨や胸郭の動きを改善する施術を行います。肋骨がスムーズに広がるようになると、呼吸が深くなり、肩の余計な緊張が自然と抜けていきます。加えて、姿勢改善のためのエクササイズを取り入れると、肩こりの根本原因にアプローチできます。「肩をほぐす」だけではなく「呼吸のしやすさ」や「肋骨の柔らかさ」を取り戻すことが、肩こり改善のカギなのです。
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NAORU整体 大分あけのアクロス院
● 住所：大分県大分市明野東１丁目１－１ 大分あけのアクロスタウン3F
● LINE：＠568udnsx
● 高城駅から車で8分
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