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ナオル整体 大分あけのアクロス院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 狭窄症の原因はこれだった！？
- 最近、腰や足のしびれ、歩くと痛くなって少し休むと楽になる…そんな症状でお悩みではありませんか？それは**脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）**の可能性があります。
大分市でもこの症状で整体に来られる方が非常に増えています。
今回は「狭窄症の本当の原因」について解説します。
脊柱管狭窄症とは？
脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで起こる症状です。
主な症状
腰の痛み
お尻から足にかけてのしびれ
長く歩くと痛くなる（間欠性跛行）
前かがみになると楽になる
特に40代以降の方に多いと言われています。
実は狭窄症の原因は「腰だけ」ではありません
多くの方が「背骨が変形したから」と言われますが、実はそれだけが原因ではありません。
整体の現場で多い原因は次の3つです。
骨盤の歪み
猫背などの姿勢の崩れ
股関節の硬さ
この3つが重なることで、腰への負担が増え、脊柱管が狭くなりやすくなります。
特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は、猫背姿勢になりやすく、腰に大きな負担がかかっています。
マッサージだけでは改善しない理由
痛みが出るとマッサージや湿布で対応する方も多いですが、それだけでは根本改善にはつながりません。
なぜなら原因が
骨盤
姿勢
股関節
にある場合が多いからです。
大分市の整体では、腰だけではなく体全体のバランスを整える施術が重要になります。
整体でできる狭窄症へのアプローチ
整体では次のような部分を調整していきます。
骨盤矯正
姿勢改善
股関節の可動域改善
背骨のバランス調整
これによって神経への圧迫を減らし、症状の改善を目指します。
こんな方は早めのケアがおすすめ
歩くと足がしびれる
休むとまた歩ける
腰を反らすと痛い
病院で狭窄症と言われた
このような症状がある方は、放っておくと悪化する可能性があります。
早めのケアが大切です。
大分市で狭窄症にお悩みの方へ
脊柱管狭窄症は、体のバランスを整えることで改善が期待できるケースも多くあります。
大分市で
腰の痛み
足のしびれ
歩くと痛い
などでお悩みの方は、整体での体のケアも一度検討してみてください。
体の歪みを整え、痛みの出にくい体づくりを目指しましょう。
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