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BE-WAVE鍼灸院（鍼灸×マシンピラティス×痩身）

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ビーウェイブ鍼灸院(BE-WAVE鍼灸院)のブログ

最新ブログ一覧

106件のブログがあります

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  • 首肩コリには鍼治療がとても有効です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    キイ 鍼灸師
    首肩コリには鍼治療がとても有効です
    首や肩のこり・痛みの原因としてはいろいろなものがありますが、首・肩まわりの筋肉の緊張である可能性が特に高いと考えられています。長時間のデスクワークやスマートフォンの操作、…続きを見る
  • デスクワークにはピラティスがおすすめ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    カエデ トレーナー
    デスクワークにはピラティスがおすすめ！
    デスクワークの方は長時間同じ姿勢で座ることが多く、猫背や反り腰、肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります！マシンピラティスは、固まりやすい股関節や背骨を無理なく動かしながら…続きを見る
  • お灸の起源
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    キイ 鍼灸師
    お灸の起源
    お灸に起源についてご説明致します。今からおよそ2000年前、北方民族の独特の医療として芽生え、やがてインドに渡り中国で発達したと言われています。中国北方民族の人たちは、砂漠な…続きを見る
  • 鍼の起源
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    キイ 鍼灸師
    鍼の起源
    鍼灸は、とても深い歴史があります。その歴史について、簡単にご説明させて頂きます。鍼の起源は石器時代までさかのぼります。始まりは石を使って体に切り膿を出していたこととされて…続きを見る
  • 当院で行う運動療法　その２　PNF
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    キイ 鍼灸師
    当院で行う運動療法　その２　PNF
    前回は、当院で行う運動療法としてストレッチをご紹介しました。今回は、ＰＮＦについてご説明致します。ＰＮＦとは、日本語で『固有受容性神経筋促通法』と言います。人間は、脳から…続きを見る
  • 当院で行う運動療法　その１　ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    キイ 鍼灸師
    当院で行う運動療法　その１　ストレッチ
    当院では、お身体の状態に応じて運動療法も取り入れております。運動療法には様々なやり方があり、目的によって取り入れるものは違います。皆様がよく目に入るものとしてはストレッチ…続きを見る
  • 片足重心癖になってない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    カエデ トレーナー
    片足重心癖になってない？
    片足重心が癖になっている人は、骨盤の傾きや左右の筋力バランスの崩れが原因となっていることが多くあります。マシンピラティスでは、スプリングの負荷やマシンの安定性を活用し、左…続きを見る
  • 一部のSNSや動画で見られる鍼治療について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    キイ 鍼灸師
    一部のSNSや動画で見られる鍼治療について
    最近は、鍼治療の様子をSNS等の動画で見ることが増えてきました。ただ、どうしてもインパクトや見栄えを良くするために、過度な刺激のものが多いと感じます。そういった動画を見て、…続きを見る
  • 姿勢について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    カエデ トレーナー
    姿勢について
    マシンピラティスは、専用マシンのサポートや適切な負荷を使って行うエクササイズで、姿勢改善と深い関係があります！動きの中で骨盤や背骨の正しい位置を意識しやすく、普段は使いに…続きを見る
  • 呼吸を意識しましょう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    キイ 鍼灸師
    呼吸を意識しましょう
    呼吸には、おおまかに分けて『胸式呼吸』と『腹式呼吸』の2種類があります。胸式呼吸は肋骨を肋間筋、腹式呼吸は肋間筋と横隔膜を使います。使われる筋肉が多いのは腹式呼吸となりま…続きを見る
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