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ビーウェイブ鍼灸院(BE-WAVE鍼灸院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 下っ腹が凹まない。。
- 「運動しているのに下っ腹だけ凹まない…」そんなお悩みはありませんか？
原因の一つは、表面の筋肉ばかりを使い、インナーマッスルがうまく働いていないこと。
特に姿勢の崩れや骨盤の傾きがあると、お腹が前に出やすくなります。
マシンピラティスでは専用マシンのサポートで正しい姿勢を保ちながら体幹を鍛え、深層部の筋肉へしっかりアプローチ。
呼吸と連動させることで内側から引き締め、ぽっこりお腹の改善を目指します。
自己流で変わらなかった方こそ、ぜひ一度体験してみてください。
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