スピードフィットネス 田無店(SPEED FITNESS)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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RICO
年末になると「首・肩が重いまま年を越しそう…」そんな方がとても増えます。今回ご用意した20分／980円の首肩整体＋専用EMSは、“強い運動なし・寝たまま”で行う年末限定のリフレッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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RICO
「もう年齢かな…」最近、肩がずっと重いと感じると、そう思ってしまう方は多いです。でも実は、年齢そのものが原因のことは、ほとんどありません。多いのは1、動かさなくなった筋肉2…
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- 投稿日：
- 2025/12/22
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RICO
こんにちは！SPEED FITNESS 田無店です。最近ご来店いただくお客様の多くが「運動が久しぶり」「ジムは続かなかった」という方です。でも、当店ではこんなお声をよくいただきます。・…
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- 投稿日：
- 2025/12/18
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RICO
SPEEDFITNESS田無店。初のお客様ご来店！！とてもうれしかったー！！！どうもRICOです♪初のお客様、そして初の会員様第一号さまさま！！今日まで一生懸命お店を準備してきたので、思…
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- 投稿日：
- 2025/12/18
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RICO
「年齢だから仕方ない」そう思われがちな顔の変化ですが、実は 姿勢の差が“見た目年齢”を大きく左右します。◆ 年代別に見られやすい変化（イラストを横並びで表示）20代ハリはある…
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- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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RICO
◆猫背姿勢で起きやすい顔の変化（※1枚目のBefore画像を使用） 頭が前に出る 首が縮こまる 顔が下に引っ張られるその結果フェイスラインがぼやけやすい ほうれい線が目立ちやすい 二…
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ただ痩せる・鍛えるだけでなく、姿勢・呼吸・体幹を整えて「美しく動ける身体」へ。オンラインで基礎を学び、店舗で体感する――あなたのペースで、無理なく続けられるピラティス習慣…
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オンラインで動きを覚えたら、次は店舗へ。SPEED FITNESS田無店では、身体にやさしい**電磁パルス（EMS）**を装着しながら、ピラティスの動きを行います。EMSがインナーマッスルを同…
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ピラティスで使う「リフォーマー」というマシンは、見た目こそ本格的ですが、実は正しいフォームを覚えればとても安全で効率的。SPEED FITNESS田無店では、オンラインでリフォーマー…
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自宅で学んで、店舗で体感する“新しいピラティス体験”「ピラティス、気になるけど…私にできるかな？」そんな不安を感じる方にこそ体験してほしいのが、SPEED FITNESS田無店の“オ…
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