ミューサ(Mysa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/11
- 思春期の“脳疲労”って知っていますか？
- 思春期は脳がよく働き、成長する時期。
考える
覚える
判断する
気をつかう
我慢する…
たくさんの“脳のエネルギー”を使っています。
そのため
・集中できない
・寝つけない
・朝がつらい
・やる気が出ない
といったサインが出ることも。
これは“やる気”の問題ではなく脳が疲れているサイン。
受験や学校生活、部活動など
頭が休みにくくなるタイミングも
思春期には多くみられます。
脳は休むと動きます。
睡眠の質が上がると朝のスタートや日中の集中にも
変化が出ることがあります。
Mysaでは
頭の緊張をゆるめ
副交感神経が働きやすい状態へ
導くことを大切にしています。
施術中は眠ってしまう方が多く、
“休んでいる感覚がないまま休める”のも特徴です。
中学生・高校生のお子さんもご利用いただいています。
朝のスタートがつらい、
睡眠が浅い、
気持ちの切り替えが難しい、
といったお悩みがきっかけで来られるケースもあります。
起立性調節障害のお子さんなど、学校生活やリズムに影響しやすいお悩みが
背景にある場合もあります。
無理なく休息をとる方法の1つとしてまずはお気軽にご相談ください。
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