ミューサ(Mysa)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/18
- “ムンク”から始まるself-care
- 最近、ちょっとした事件がありました。
ベッドの上に置いたiPhoneのインカメを
何気なく上から覗き込んだ瞬間。
顔のたるみは覚悟していたけど
首の皮まで重力に向かって落ちていて
思わず声が出ました。
まさかの ムンクの叫び。
お見せできないのが残念なくらい
ショックすぎて、最後は笑えてくるほど。
年齢を重ねると
疲労もあるけど
重力の方が勝つ日がある。
でも、たるみって
皮膚だけの問題じゃないんです。
脳疲労や睡眠不足が続くと
自律神経のバランスが乱れたり
血流やリンパの流れが落ちたり
水分代謝も低下して
“下に落ちるものが落ちやすくなる”
そこに重力が乗るから見た目の変化として出やすい。
重力は止められなくても
疲労は回復できるし
自律神経は整えられるし
睡眠は質を上げられる。
年齢は変えられないけれど “休め方”は変えられる。
美容って戦うものじゃなくて調和。
重力とも、
日々とも、
自分とも。
ムンクから始まった朝にそんなことを考えました。
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