スプーンサロン(SPOON SALON)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 雪かきの疲れ解消
- ボディケア担当の愛花です Instagram→@spoonsaron.aika
今日のお客様は、雪かきで疲れが溜まって腰が重いのがお悩み
まずは、肩甲骨周りからゆっくり筋肉をほぐして背中から腰にかけて集中ケアされました。
腰が辛いから腰を揉みほぐすのではなく肩甲骨周りや背中そしてお尻の筋肉をほぐすのがポイントになります。意外とお尻周りの筋肉をほぐすと腰も脚も軽くなりますよ。
揉みほぐしの他にご自宅でのストレッチを少し加えるだけで雪かきの疲れも解消されます
その他 座り仕事の時間が長い方にも、お尻周りのケアがオススメです。
是非SPOON SALONにてお試しください。
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