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癒し～ぷ 四ツ谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 好転反応とは
- こんにちは！
癒し～ぷ四ツ谷です^_^
好転反応をご存じでしょうか？
リラクゼーションに行く方は、よく耳にするのではないでしょうか。
好転反応とは、「体が回復傾向に向かうときの一時的な症状」のことです^_^
施術によって筋肉がほぐれたことで血液やリンパの流れが良くなり、
体内の毒素＝老廃物が血液中に流れ出すことで起こると言われています。
個人差はありますが、施術の翌日から長くても3日程度で治まります。
主な症状としては、
頭痛・ダルさ・めまい・関節の痛み・などなど
(症状も個人差があります。)
ヘッドマッサージを受けるとこの好転反応が起こる確率が高くなると言われています。
一体なぜ？？
→「脳脊髄液」というものが関係しているからなんです。
脳室で生成され、脳を外部の衝撃から守ったり、絶えず循環して栄養補給の役割があります。
デスクワークなどで姿勢が悪くなり、頭や首の付け根が凝り固まると、
脳脊髄液の流れは悪くなります。
流れが悪い状態からヘッドマッサージをすると、体が緩むと同時に脳脊髄液の分泌が促進され
好転反応が起こる確率が高くなるという仕組みです。
凝りやむくみが酷い人ほど好転反応が起きやすいと言われています。
☆好転反応が起きた場合は、流れ出した老廃物をきちんと排出することが大切！
水分補給をしっかりして、ストレッチや軽めのウォーキングなどで体を動かし、
代謝を上げて発汗させることも重要です！
疲れが溜まってきたら頭と体のメンテナンスをして毒素を出していきましょう(^ ^)
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癒し～ぷ 四ツ谷店
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