ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ヨツヤテン
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都新宿区四谷1-7 装美ビル201
- JR四ツ谷駅・南北線・丸の内線から徒歩5分。
癒し~ぷ 四ツ谷店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/6
- 瞼がピクピクすることありませんか?
- こんにちは!
癒し~ぷ四ツ谷店です^_^
ふとした瞬間に瞼がピクピク痙攣することありませんか?
痛みはないけど地味に気になるこの症状。
今回は瞼の痙攣の原因と日常でできる対処法をご紹介します。
まぶたの痙攣でよくある原因は?
1. 眼精疲労
長時間のスマホやPC作業で目を酷使すると、
目のまわりの筋肉が疲れて痙攣を起こすことがあります。
2. ストレスや緊張
プレッシャーや不安が続くと自律神経のバランスが乱れ、筋肉がピクピク反応することがあります。
3. 睡眠不足
睡眠が足りないと目を休ませる時間も足りなくなり、痙攣が起こりやすくなります。
痙攣が起きたときの対処法
○目を休める
スマホやPCから少し離れて、目を閉じて深呼吸。ホットタオルで目元を温めるのも◎
○しっかり睡眠をとる
まずは7時間以上の睡眠を目指して。
深く眠ることで、身体も目も回復しやすくなります。
○ストレス発散を意識する
ウォーキングや好きな音楽、ゆっくりバスタイムなどなど
自分なりのリラックス方法を見つけてみてください♪
瞼の痙攣は多くの場合が一時的で心配いりません。
ちょっと疲れてるよという体からのサインでもあります。
無理をしすぎていないか、自分に問いかけるきっかけにしてみてください(^ ^)#四ツ谷ドライヘッドスパ #四ツ谷ヘッドスパ #四ツ谷マッサージ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ専門店 #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #ヘッド #肩甲骨 #肩甲骨ほぐし #疲労回復 #肩こり解消 #自律神経ケア #無水ヘッドスパ #頭の疲れ解消 #頭皮マッサージ #睡眠の質向上 #眼精疲労 #睡眠不足解消 #頭痛 #ホリスティックケア #極上のヘッドスパ #四ツ谷駅近サロン #癒し~ぷ四ツ谷店
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,980 【おひるね】ドライヘッドスパ60分コース
|
投稿者
癒し~ぷ 四ツ谷店
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
癒し~ぷ 四ツ谷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【土日祝限定】ドライヘッドスパ60分コース ¥6,980→¥4,980(2,000円割引)
|
|
新 規 |
¥4,980 【平日限定クーポン】ドライヘッドスパ60分◆¥6,980→¥4,980 2000円off
|
|
新 規 |
¥8,480 【平日限定】ドライヘッドスパ+ハンドオイル90分◆¥10,480→¥8,480
|
|
全 員 |
¥4,500 【★隙間時間におすすめ】45分ヘッドスパ◇頭と首肩の軽やかリフレッシュ
|
|
新 規 |
¥8,980 【初回限定 ¥1,000 OFF!】おやすみ90分コース ¥9,980→¥8,980!
|
|
新 規 |
¥3,500 【★まずはお試し★ 】うたたね30分¥3,980→¥3,500
|

