リフェイス(Re:Face)のブログ
2026年1月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- セラピスト AYAKO
◆ Re:Faceが大切にしている３つのこと１、 自律神経 × 肌 × 姿勢バランスを同時に整える背面・首・デコルテを深くゆるめ、巡りを整えることで、フェイスライン・目元の印象・肌ツ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- セラピスト AYAKO
入浴は、体を洗うためだけの時間ではなく、その日一日の疲れをリセットする大切な習慣です^ ^湯船に浸かることで体が温まり、血流が促され、自律神経が整いやすくなると言われていま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- セラピスト AYAKO
40代以後になると、 # 疲れが取れにくい # 首・肩が重だるい # 呼吸が浅く感じるそんな変化を感じる方が増えてきます^ ^今日は、筋肉をゆっくり伸ばし、体を緩めるストレッチをご…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/4
- 投稿者：
- セラピスト AYAKO
「最近、顔が疲れて見える」「たるみや左右差が気になる」そんなお悩み、実は自律神経の乱れが関係していることもあります。自律神経は、呼吸・血流・筋肉の緊張などを無意識にコント…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/4
- 投稿者：
- セラピスト AYAKO
寒い季節になると、「なんとなく疲れやすい」「顔色がくすむ」「体が重たい」そんな変化を感じる方も多いのではないでしょうか。40代以降は、年齢とともに ＊ 筋肉量の低下 ＊ 血流の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/3
- 投稿者：
- セラピスト AYAKO
40代に入ると、「くすみ」「疲れて見える」「透明感がなくなった」と感じる方が増えてきます。その原因のひとつが、# ターンオーバーの乱れ# 栄養不足# 代謝の低下特にこの年代で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/3
- 投稿者：
- セラピスト AYAKO
シミ予防・美白と聞くと、「ビタミンCをしっかり摂らなきゃ！」と思われる方も多いですよね。もちろんビタミンはとても大切。でも実は、それだけでは足りません。美白に本当に必要な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/3
- 投稿者：
- セラピスト AYAKO
顔立ちが整っている人だけが美人なのでしょうか？・表情がやわらかい・笑顔が素敵・無理をしていない・疲れて見えないそんな人に、ふと「素敵だな」と感じることはありませんか？40代…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/3
- 投稿者：
- セラピスト AYAKO
身体がしんどいと、気持ちも落ち込みやすくなって、普段はそんなことないのにイライラしてしまったり、怒りっぽくなってしまうこと、ありませんか？そして、そんな自分に自己嫌悪…。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/1
- 投稿者：
- セラピスト AYAKO
年明け、鏡を見て「なんだか顔が疲れて見える…」「フェイスラインが重い気がする…」そんなふうに感じていませんか？それは、年齢のせいではなく ＊ 年末年始の疲れ ＊ 無意識の食…続きを見る
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