堺整骨院 宗像院のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 花粉症は鍼灸で緩和される？
- 今回は先日花粉症についてブログで触れましたので東洋医学的観点から鍼灸はどのように働くのかを東洋医学的な視点も軽く解説します。
自宅でも簡単にケアできるツボも紹介しますのでぜひ試してみてください。
花粉症は体の免疫システムが「花粉」を敵と誤認し、過剰に反応することです。
主な考察は以下のとおりです。
１）花粉が体内に侵入→ 目や鼻の粘膜に花粉が付着
２）免疫システムが寛大と判断→ 免疫細胞（マスト細胞）が活性化
３）ヒスタミンなどの化学物質が放出される→ くしゃみ、鼻水、目のかゆみを感じる
一般に免疫は体を守るための大切なシステムですが、花粉症の場合は過剰に反応しすぎることで不快な症状を招いてしまうのです。
＜鍼灸治療で期待できる効果＞
鍼灸での施術で症状に合わせてツボを組み合わせて刺激することで、花粉症の緩和を目指します。
１）初期症状が出る前（1～2ヶ月）の施術が効果的！
２）鼻詰まり・くしゃみの緩和
３）体質改善（免疫バランスの調整）（継続的に通いと効果UP）
＜鍼灸が花粉症に効く理由＞
鍼灸は、ツボ（経穴）を刺激することで、自律神経や免疫バランスを調整し、花粉症の症状を緩和するのに役立ちます。
自律神経の調整→過剰な免疫反応を調整
血流改善→鼻の粘膜の炎症を鎮める
ストレス軽減→免疫の過敏反応を調整
特に鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみなどの症状には、特定のツボを刺激することで改善が期待できます。
＜自宅でもできる花粉症に効果的なツボ＞
1 迎香（げいこう）
場所：小鼻の横（鼻翼のすぐ横）
押し方：指で軽く押しながら円を描くようにマッサージ（30秒×3回）
2 印堂（いんどう）
場所：眉間の中央
押し方：両手差し指で5間押し、離す（5回繰り返し）
これらのツボを毎日ケアすることで、症状が和らぎやすくなります。
花粉症は薬で症状を治すこともできますが、根本的な体質改善には鍼灸が効果的です。
特に、免疫バランスを整えることで、症状の軽減が期待できます。
＜おすすめのセルフケア＞
毎日ツボ押しをする
体を温め、血流を良くする（適度な運動、入浴）
花粉を防ぐための対策（マスク、メガネ）
「毎年花粉症に悩まされる…」
「薬に頼らずに症状を抑えたい！」
という方は、ぜひ鍼灸治療を試してみてください。
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