琴似じんぼ整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- ストレッチで改善しなかったときに考えること
- こんにちは、琴似じんぼ整体院のじんぼです。
腰痛や肩こりを良くしようと、ストレッチを続けている方は多いと思います。
それでも
「一時的には楽になるけど、また戻る」
そんな経験はありませんか？
それは、ストレッチが悪いのではなく、
痛みの原因そのものにアプローチできていない可能性があるからです。
痛みが出ている場所は、体のどこかに無理がかかった結果として、
負担が集まっていることが多くあります。
肩こりでも、姿勢や呼吸、体の使い方のクセ、場合によっては内臓の疲れなどが原因となり
、結果として肩に負担が集中しているケースも少なくありません。
この状態で、痛い場所だけをケアしても
日常生活に戻れば、また同じ負荷がかかってしまいます。
当院では、なぜそこに負担が集まっているのか
という視点を大切に整体を行っています。
頑張ってケアしているのに変わらない方ほど、
体の見方を少し変えることが、改善のきっかけになるかもしれません。
セルフケアだけでは改善しないと感じている方は、ぜひ一度当院の整体を受けてみてください。
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琴似じんぼ整体院
神保 洋平
営業時間：9:00～20:00
定休日：火曜
TEL：090-4145-3783
住所：札幌市西区琴似２条２丁目２－１７ファーストプラザ２Ｆ
――――――――――――――――――
【対応エリア】
琴似 / 二十四軒 / 八軒 / 発寒 / 山の手 / 宮の沢 / 宮の森/ 円山 /西町 / 西野 / 福井 / 平和/ 西28丁目/札幌市西区・手稲区周辺
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投稿者
神保 洋平
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