トトノエ ファン(Fa-N)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- しま
お腹の張りと足の張り UPこんにちは。お腹が硬くて呼吸の浅い方、この不調ありませんか？● 足のむくみ● ふくらはぎが張る● 足が重だるいお腹が硬いと、お腹の中の血流やリンパの流れが悪くなります。特に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- しま
良い汗出してますか？ UPこんにちは。汗をかいてストレス発散！血管が適度に広がり、血行促進には「うっすら汗が滲む」適度な運動で汗をかいた後スッキリする感じが良い汗だそう。逆に「滝のように流れる汗」…続きを見る -
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