トトノエ ファン(Fa-N)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 今からでも遅くありません！
- こんにちは。
高齢の方に見られる「円背」。
歩いている姿を見かけると、つまづくんじゃないか？転ばないか？と心配になります。
円背になると、肺が圧迫され呼吸機能低下、視野が狭くなる、仰向けでなられない、寝返りができない、誤嚥など、日常生活に支障が出てしまい、何より自分自身も苦しい思いをします。
高齢者の背骨が曲がる円背の原因
骨粗鬆症
筋力低下で筋肉が固まる
長年の姿勢のクセ（猫背、骨盤後傾） など
高齢者の方は、若い頃、食べ物については今のように沢山の情報がなかったと思いますし、前かがみ作業や、畳や床に直接座ることが多い。
また、身体が辛くても、これくらい大丈夫と「湿布」を貼ってやり過ごしていたのかもしれません。
今は、子供も含め、パソコン、スマホ、ゲームなどで、前かがみの猫背姿勢、スマホ首になりがちです。
今からでも遅くありません！
予備軍脱出には、日々のストレッチ、硬くなった筋肉は定期的にほぐすメンテナンスを。
ご予約お待ちしております！
トトノエ Fa－N
相模原市緑区橋本（橋本駅南口）
アリオ橋本店さんのすぐ近くです
チネイザン/お腹ケア/腸活/自律神経/お腹/眼精疲労/首/肩こり/睡眠/頭痛/温活/更年期/腰痛/便秘/冷え/生理痛/内臓/むくみ/デトックス/足裏/ふくらはぎ/リフレクソロジー/ボディケア/整体/背中の張り/腸/相模原市/相模原市緑区/橋本/橋本駅/二本松/相原/多摩境/南大沢/八王子みなみ野/南橋本/上溝/原当麻/町田市/八王子市/新店
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