マシンピラティス専門スタジオ Repilates 岐阜店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス ギフテン リピラティス
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- 岐阜県岐阜市柳津町丸野３－３－６ エミノワ館２F
- 名鉄竹鼻線柳津駅から徒歩15分
リピラティス 岐阜店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 花粉症の時期こそピラティス
- こんにちは、Repilates岐阜店です！
春になると気になる花粉症。
くしゃみ・鼻詰まり・だるさを感じやすくなりますよね。
ピラティスでは、胸郭を広げながら行う呼吸で、呼吸が深くなり、季節の変わり目で乱れやすい体を内側から整えてくれます。
また、花粉症の影響で前かがみになりがちな姿勢や、首・肩の緊張をやさしくリセットできるのもピラティスの魅力。
無理なく動けるので、体調が揺らぎやすい今の季節にも◎
花粉症シーズンを少しでも快適に過ごしたい方、ぜひピラティスを取り入れてみてください♪
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
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