マシンピラティス専門スタジオ Repilates 岐阜店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス ギフテン リピラティス
- リラク
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- リフレッシュ
- 岐阜県岐阜市柳津町丸野３－３－６ エミノワ館２F
- 名鉄竹鼻線柳津駅から徒歩15分
リピラティス 岐阜店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 疲れにくい体ピラティス
- こんにちは、リピラティス岐阜店です。
「最近なんだか疲れやすい」「寝てもスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、姿勢の崩れや骨盤の歪み、体幹の弱さが関係していることが多いんです。
ピラティスは、体の内側にあるインナーマッスルを鍛えながら、骨盤や背骨のバランスを整えるエクササイズです。特にマシンピラティスはサポートがあるため、初心者の方でも無理なく正しい動きを身につけることができます。
体幹がしっかり安定すると、日常生活での無駄な力みが減り、疲れにくい体へと変わっていきます。また姿勢改善にもつながるため、猫背や反り腰が整い、肩こりの軽減にも効果が期待できます。
さらに、呼吸を意識しながら動くことで自律神経も整いやすく、心身ともにリフレッシュできるのもピラティスの魅力です。
「運動が苦手」「続けられるか不安」という方もご安心ください。一人ひとりに合わせてサポートいたしますので、まずは体験レッスンからお気軽に始めてみませんか？
岐阜でピラティスを始めるなら、ぜひ当スタジオへ。皆さまのご来店をお待ちしております♪
アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 岐阜店】
営業時間：OPEN 9:00～21:00
住所：岐阜県岐阜市柳津町丸野３－３－６ エミノワ館２F
アクセス：岐阜県岐阜市柳津町丸野3丁目3-6 エミノワ館2F※mont-bell側の別棟２Fにございます
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
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