マシンピラティス専門スタジオ Repilates 常滑店【リピラティス】
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- 愛知県常滑市りんくう町２－２０－３ イオンモール常滑２Ｆ
- りんくう常滑駅より徒歩6分
リピラティス 常滑店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 胸式呼吸でウエストすっきり☆
- ピラティスで大切なのが「胸式呼吸」。
お腹を膨らますのではなく、胸（肋骨）を広げる呼吸です。
息を吸うと肋骨がふわっと広がり、吐くときにスーッと閉じていくことで、
お腹まわりが自然と引き締まっていきます☆
この呼吸を意識するだけで
・ウエストラインすっきり
・ぽっこりお腹改善
・姿勢もきれいに◎
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ご来店お待ちしております
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