名古屋整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 気を付けよう ストレートネットワーク
- こんにちは！
名古屋整体院スタッフの森田です！
こちらを見てくださっている皆さんはストレートネックと言われたり、ネットで調べたらそうかもと思う人いませんか？？
まずは、当てはまるかチェックしてください！
3つ以上当てはまると可能性が高いです。
・デスクワークで肩こり、首こりがある。
・見上げる時、首に違和感や痛みがある。
・長時間同じ体勢が多い。
・目が疲れやすい。
・猫背の姿勢を自覚ている。
・1日5時間以上はスマホやパソコンを見ている。
ストレートネックは本来、首の骨（頸椎）は7個あり前弯しています。これは下の胸椎、腰椎、仙骨と一緒にS字を使っており、重力や頭の重たさを耐えるためにクッションになっています。
ストレートネックになると骨がまっすぐになり、頭が前に出ていき頭を支えるため筋肉が疲労し、骨に負担がかかることでヘルニアになったりと身体に不調をきたします。
今や私たちの生活には欠かせないパソコンやスマートフォンなどは、便利なので時を忘れて見入ってしまいがちです。
しかし、パソコンやスマートフォンを使うためについ行なってしまう姿勢が頸椎の異常であるストレートネックの原因であると知れば、前かがみの姿勢で画面を見続けるのは体に負担がかかることだと意識して、姿勢を正すきっかけになるのではないでしょうか？？
しかも私たちの首は頭の重さを感知することに鈍感で、つい悪い姿勢を取り続けてしまう傾向にあるという事実にも驚きです。
一日中スマートフォンが手放せないという人、長時間のデスクワークが当たり前というみなさん、これからはますます意識して、正しい姿勢を取るよう心がけましょう！
しっかりとカウンセリングをさせて頂き症状の根本改善をお手伝いさせて頂きます！
身体の痛みや取れない疲れ、不眠など不調でお悩みの方はぜひ一度当院へご相談ください！
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整体師
森田 拓哉モリタ タクヤ
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