名古屋整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- デスクワークの注意点
- こんにちは！
名古屋整体院スタッフの森田です。
今日はデスクワークによる肩こりと姿勢の崩れについてお話ししていきたいと思います！
最近はパソコンやスマートフォンを使う時間が増え、肩こりや首の不調、頭痛を感じる方が多くなっています。特に長時間同じ姿勢が続くと、猫背やストレートネックの状態になりやすく、首や肩甲骨まわりの筋肉に大きな負担がかかります。
この姿勢が続くことで血流が低下し、眼精疲労や倦怠感、さらには自律神経の乱れにつながるケースもあります。自律神経が乱れると、不眠や慢性的な疲れを感じることも少なくありません。
予防のためには、定期的に体を動かし、姿勢を整えることが大切です。デスクワークの合間に肩甲骨を動かすストレッチを行うだけでも、血流が改善し、肩や首の負担を軽減することができます。
当院では、筋膜リリースや内臓への施術を通して身体のバランスを整え、姿勢改善や自律神経のケアまで含めた根本改善のアプローチを行っています。肩こりや腰痛だけでなく、頭痛や眼精疲労などのお悩みもお気軽にご相談ください。
整体/腰痛/肩こり/不調/倦怠感/自律神経/不眠/頭痛/リラクゼーション/腸内環境/眼精疲労/骨盤矯正/筋膜リリース/肩甲骨/産後ケア/マタニティ/痩身/小顔/温活/冷え対策/顎関節症/名古屋市整体/久屋大通駅整体/錦整体/栄駅整体/中区整体
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ご来店お待ちしております
整体師
森田 拓哉モリタ タクヤ
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