名古屋整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 鼻呼吸は大切です
花粉症の時期ですね（>_＜）
施術に来られたお客様も俯せの時『マスクで鼻水キャッチしてます』という方や、
『鼻にティッシュ詰めてます。」という方も。
早く治まるといいですね。
そんな鼻ですが、本来仕事は激務です。
吸い込んだ空気を瞬時に（0.1秒）湿度50%以上、温度10度以上の調整をかけてくれています。
おかげでどんな気候の状況でも、体内は生きていく上での快適を保てるんです。
また、繊毛と呼ばれるフィルターがゴミを取ってくれたりそれを鼻水で押し戻したり常に外気に触れつつ、呼吸の度に行っているので疲労を起こしてバグらないように左右で交代制を取って片方の鼻腔が休めるようになっています。
個人差はありますが、およそ2時間働いて30分程かけて交代していきます。
身体って賢いですよね！♪
そしてこれは自律神経が統制をかけています。
鼻呼吸をしっかり行っていないと、自律神経の乱れにもつながるんです!!
自律神経自体は自分でコントロールできないので呼吸は呼吸専門として、しっかり鼻呼吸しましょうね♪
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【名古屋整体院】
名古屋市中区錦3丁目6－5 コインズビル4階北
TEL 0529909748
営業時間 10:00～21:00
休業日 火曜日 木曜日
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