名古屋整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- つくしの健康効果
春の日差しと風が気持ちよくなってきましたね。朝夕はまだまだ寒いですが、刺さる冷たさはなくなりましたね。
桜も花から葉へ、木陰を作る準備を。この頃は花があちこち咲き乱れ
目線が上に行きがちですが、足元にもしっかり春が。
4～5月にかけて山菜が美味しい季節ですね！
最近はつくしなんて食べたことないよ、という若い方も。
つくしは、実はビタミンEは野菜トップクラスなんです♪
抗酸化作用もふんだんで、美容にも身体にもいい山菜です。
たまに『毒素がある』何て記事を見かけますが、頭を取って、しっかり炒めれば大丈夫です☆
それに、そもそもとっても微量です。
ただ、どんなにいいと言われている野菜も人間のために生えてくれているわけではないので、何事も食べ過ぎは禁物です。
たくさんの種類を少しずつ。
身体に優しく、植物に感謝して素敵な春を健康に(*^-^*)♪
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【名古屋整体院】
名古屋市中区錦3丁目6－5 コインズビル4階 北
TEL 0529909748
営業時間 10:00～21:00
休業日 火曜日 木曜日
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