名古屋整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- ふくらはぎが大きく見える？
そんなに脂肪が着いている訳でもなく、むくんでいるわけでもないのになぜかふくらはぎが太い(+_+)
と嘆く方を多数お見かけします。
足の筋肉はほとんどが外側へついているのです。（歩く利便上）
ふくらはぎが横に広がったように太くなってしまう方は、外側へ重心をかけてしまってます。
座っているとき、つま先を常に小指側に倒していませんか?
普段歩く靴、外側が減っていませんか?
使えば使うほど鍛えられて、横へ肥大してしまいます。
内側に重心が来るよう足裏の位置、靴のすり減り等見直してみてください☆
足首が硬い方も要注意なんです!!
筋肉肥大ではなく、むくみによる肥大を引き起こしてしまいます。。。
柔らかい足首と、縦長いふくらはぎを♪
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【名古屋整体院】
名古屋市中区錦3丁目6－5 コインズビル4階 北
TEL 0529909748
営業時間 10:00～21:00
休業日 火曜日 木曜日
LINE ID ＠704gupiu
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