福岡・大濠公園で肩こりをリンパマッサージで改善し美姿勢に導く小顔矯正コルギ専門店
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福岡・大濠公園で肩こりをリンパマッサージで改善し美姿勢に導く小顔矯正コルギ専門店のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 「頭も浮腫む」その原因と改善方法は？
- 浮腫みというと「顔」や「脚」をイメージされる方が多いですが、
実は 頭皮や頭も浮腫む ことをご存じですか？
最近こんなお悩みはありませんか？
・ 朝から頭が重い
・ 顔が大きくなった気がする
・ ほうれい線やフェイスラインがぼやける
・ 目が開きにくい
・ 頭皮がカチカチ
もしかするとそれは「頭の浮腫み」が原因かもしれません。
● なぜ頭が浮腫むの？
頭皮もお顔と一枚の皮でつながっています。
そのため、頭皮が浮腫んで硬くなると、お顔全体が下に引っ張られやすくなります。
主な原因は…
１， 血行不良
長時間のスマホやPC作業で頭皮の血流が滞りやすくなります。
２， 首・肩こり
首肩が固まると、頭部のリンパや血流の流れが悪くなります。
３， 食いしばり・歯ぎしり
無意識の力みで側頭部がパンパンに。
４， 睡眠不足・自律神経の乱れ
巡りが悪くなり、水分代謝が低下します。
● 頭の浮腫みを改善するには？
◎ 頭皮を動かす
指の腹で頭皮を優しくつかむようにほぐします。
「皮が動く」感覚を意識するのがポイント。
◎ 首のストレッチ
首をゆっくり回す・伸ばすことで流れを促します。
◎ 深呼吸
呼吸が浅いと血流が悪くなります。
ゆっくり鼻から吸って、長く吐きましょう。
◎ プロのケアを受ける
自分ではほぐしきれない深部のコリや癒着は、サロンケアが効果的です。
● 頭がスッキリするとどうなる？
・ フェイスラインが引き上がりやすくなる
・ 目が開きやすくなる
・ ほうれい線が目立ちにくくなる
・ 顔のむくみ改善
・ 頭が軽くなる
実は「小顔ケア」はお顔だけでは不十分。
頭から整えることが大切なんです。
KSラボでは、
お顔だけでなく頭皮・首肩までしっかりアプローチしていきます。
「最近顔が大きくなった気がする…」
「頭が重いのが当たり前になっている」
そんな方は一度ご相談ください(^^)/
頭からスッキリ整えていきましょう。
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