福岡・大濠公園で肩こりをリンパマッサージで改善し美姿勢に導く小顔矯正コルギ専門店
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福岡・大濠公園で肩こりをリンパマッサージで改善し美姿勢に導く小顔矯正コルギ専門店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 花粉症になる原因と対策
- 春や秋になるとつらくなる花粉症。
くしゃみ・鼻水・目のかゆみだけでなく、
● 顔のむくみ
● 肌荒れ
● 頭の重さ
● 集中力の低下
など、美容面にも影響が出やすい時期です。
今回は「花粉症になる原因」と「今日からできる対策」をご紹介します。
■ 花粉症になる原因とは？
花粉症は、体の“免疫反応”が過剰に働くことで起こります。
本来は体を守るための免疫ですが、
花粉を「敵」と認識してしまうことで炎症反応が起きてしまいます。
主な原因
・ 免疫バランスの乱れ
・ 自律神経の乱れ
・ 睡眠不足
・ ストレス
・ 腸内環境の悪化
特に最近は、ストレスや生活習慣の乱れが大きく関係していると言われています。
■ 花粉症と美容の関係花粉症の時期は、
・鼻をかむ回数が増える
・無意識に顔を触る
・呼吸が浅くなる
この影響で
● ほうれい線が深くなりやすい
● フェイスラインが下がりやすい
● 顔がむくみやすい
という状態になりやすいのです。
■ 今日からできる花粉症対策
１， 腸内環境を整える
発酵食品や食物繊維を意識して取りましょう。
免疫バランスを整えるカギは「腸」にあります。
２， 睡眠をしっかり取る
自律神経を整えることが大切です。
寝不足は症状悪化の原因に。
３， 首・肩・頭皮をほぐす
血流やリンパの流れが良くなると、
むくみや頭の重さが軽減しやすくなります。
４， 深呼吸を意識する
鼻づまりで呼吸が浅くなりがち。
ゆっくり長く吐く呼吸を心がけましょう。
花粉症シーズンこそ“巡り”を整える
体が緊張していると、
症状も強く出やすくなります。
KSラボ大濠公園では、、、
お顔だけでなく、首肩・頭皮までアプローチし
巡りを整えていきます。
「花粉の時期は顔がむくむ」
「なんだか疲れ顔になる」
そんな方はぜひ一度ご相談ください！
つらい季節を少しでも快適に過ごせるようサポートいたします。
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