福岡・大濠公園で肩こりをリンパマッサージで改善し美姿勢に導く小顔矯正コルギ専門店
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福岡・大濠公園で肩こりをリンパマッサージで改善し美姿勢に導く小顔矯正コルギ専門店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 首が短く見える原因と対策
- 「首が短く見えるんです…」
これはお客様からとても多くご相談いただくお悩みの一つです。
実は、本当に首が短いわけではなく、姿勢や筋肉の状態によって短く見えているケースがとても多いのです。
今回は、首が短く見える原因と、その改善方法についてご紹介します。● 首が短く見える主な原因
１， 猫背・巻き肩
スマホやパソコンを見る時間が長いと、
肩が前に入り猫背姿勢になりやすくなります。
この姿勢になると
・肩が上がる
・首が前に出る
・肩まわりが詰まる
結果として、首が埋もれて短く見えてしまいます。
２， 肩甲骨の動きの低下
肩甲骨が固まってしまうと、
肩が外に広がりやすくなります。
すると
・肩が横に広がる
・首のスペースが狭くなる
これによって首が短く見える原因になります。
３， 首・肩まわりの筋肉の緊張
特に影響する筋肉は
・僧帽筋
・肩甲挙筋
・胸の筋肉
これらが硬くなると肩が持ち上がり、
首が肩に埋もれた状態になってしまいます。
● 首を長く見せるためのポイント
首を長く見せるためには
肩甲骨まわりの動きと姿勢改善がとても重要です。
ポイントはこの3つです。
○ 肩甲骨を動かす
○ 巻き肩を改善する
○ 首・肩の筋肉をゆるめる
肩甲骨の動きが改善すると
・肩の位置が下がる
・姿勢が整う
・首のスペースができる
結果として、自然と首が長く見えるようになります。
■ KSラボでのケア
当サロンでは
・肩甲骨はがし
・首肩の筋膜ケア
・姿勢改善
を組み合わせて、首まわりのラインを整える施術を行っています。
「首を長く見せたい」
「肩こりも気になる」
「姿勢を整えたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください(^^)/
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