最新ブログ一覧
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「生活習慣を見直しても、なかなか楽にならない」 最近、Calm timeに来られる方の中には、そんな状況にいる方も増えています。正直にお伝えすると、環境そのものが大きな負荷になって…
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最近、「もう2月？」「え、もう1月終わったの？」「ついこの前、お正月の準備をしていた気がするのに…」そんな言葉を聞くことが増えています。理由はないのに不安、というより、時間…
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「マウスピースを付けているけれど、朝の顎の重さが変わらない」「肩こりがひどくて揉みに行っても、すぐに戻ってしまう」もしそんな風に感じているなら、視点を少し変えて、「身体の…
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物事を深く考えられること。相手の気持ちを想像できること。自分の行動を振り返ろうとすること。それ自体は、本来とても大切な能力であり、人としての魅力でもあります。「一人反省会…
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寒さが続くこの時期、体に力が入りやすくなっている方が増えています。肩をすくめたまま過ごしていたり、気づくと首やあごに力が入っていることも。Calm time では、頭・首・肩まわり…
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最近、こんな感覚はありませんか？ ・お腹がなんとなく張っている ・みぞおちのあたりが硬い気がする ・深く息を吸いづらい ・眠ってもスッキリしない実は、**「お腹のハリ」と「呼吸…
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頭が重い。首や肩がずっと緊張している。なんとなく疲れが抜けきらない。そんな理由でヘッドスパを探している中で、「そういえば、最近よく喰いしばっているかも」と気づく方が、実は…
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施術中、お客様の呼吸の様子に目が向くことがよくあります。眠っているように見えるのに、呼吸が浅く、早いままの方がとても多いのです。「これは疲れるだろうな…」元看護師というこ…
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正月休みが明け、日常が始まったこの時期。「もう通常に戻っているはずなのに」頭の切り替えがうまくいかないような感覚を抱えている方も少なくありません。何か特別に疲れることをし…
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あけましておめでとうございます。新年も三日目になりました。お正月は穏やかな時間のようでいて、実はあまり「ゆっくりできていない」そんな感覚を抱いている方も多い時期です。移動…
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カームタイム(Calm time)のクーポン
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カームタイム(Calm time)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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