ノウトココロヲトトノエル ヘッドセラピー カームタイム
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カームタイム(Calm time)のブログ
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投稿日：2026/2/12
- マッサージをハシゴしても体がスッキリしないあなたへ
- 「どこへ行っても、もっと強く揉んでほしいと感じる」
「常に体が泥のように重く、寝ても疲れが取れない」
いろんなサロンを巡っている方の中には、
そんな切実な思いを抱えている方が少なくありません。
実は、そうした方の体へ実際に触れてみると、
ご本人が感じている「ガチガチな凝り感」とは裏腹に、
筋肉に力が入りきらず、
弾力のない「ゆるゆる」な状態になっていることがあります。
なぜ、体はゆるゆるなのに、
本人は「凝ってしんどい」と感じるのでしょうか。
それは、筋肉そのものの問題ではなく、
「脳」が限界を迎えているサインかもしれません。
あまりに長くストレスや緊張にさらされ続けると、
セロトニンなどの脳内の伝達物質がうまく働かなくなります。
すると、姿勢を支える筋肉（抗重力筋）に正しく指令が伝わらず、
自分の体の重みを支えるだけで精一杯になってしまうのです。
この状態の時に、強い刺激でグイグイ揉んでも、
脳は麻痺しているため一時的な快感しか得られません。
そしてまた、
さらに強い刺激を求めてサロンをハシゴする……
という悪循環に陥ってしまいます。
もし、「マッサージ難民」になってしまっているなら。
今必要なのは、もっと強い刺激ではなく、
脳と神経を「静かな状態」に戻してあげることです。
Calm timeでは、
無理に揉みほぐして刺激を与えるのではなく、
まずは高ぶった神経を鎮め、
脳がリラックスできる「余白」を作ります。
「自分で自分の体を支える力」を、ゆっくりと取り戻していく。
それが、結果として一番の近道になるからです。
「どこへ行っても満足できなかった」
そんな方にこそ、
一度この「静かな時間」を体感していただきたいと思っています。
#マッサージ難民 #脳疲労 #自律神経を整える #慢性疲労 #重だるい #セロトニン #食いしばり #ヘッドスパ #Calmtime
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ヘッドセラピスト/セロトニンアドバイザー
一志 多摩江イッシ タマエ
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