鍼灸・医療提携エステサロンTom’s【看護師在籍/美容鍼/毛穴洗浄/プラズマ/シミケア】
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トムズ(Tom’s)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 学生ニキビに悩むあなたへ正しい対策完全ガイド
- 学生ニキビに悩んでいるあなたへ。思春期はホルモンバランスの変化により皮脂の分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなることでニキビができやすい時期です。しかし、正しいケアと生活習慣で改善は十分に目指せます。まず意識したいのは洗顔です。1日2回、たっぷりの泡で優しく洗い、決して強くこすらないことが大切です。また、睡眠不足や脂っこい食事、甘いものの摂りすぎは肌に影響します。バランスの良い食事と十分な睡眠を心がけましょう。さらに、スマホや手で顔を触る癖もニキビ悪化の原因になるため注意が必要です。すぐに治らなくても焦る必要はありません。毎日の積み重ねが肌を変えていきます。自分を責めず、丁寧なケアを続けていきましょう。
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投稿者
サロン Tom's
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