鍼灸・医療提携エステサロンTom’s【看護師在籍/美容鍼/毛穴洗浄/プラズマ/シミケア】
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トムズ(Tom’s)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 思春期ニキビの原因と対策まとめ
- 「また増えた…」朝、鏡を見るたびにため息。学生のニキビって、本当にしんどいですよね。でも実はそれ、“ちゃんと理由がある”んです。ホルモンバランスの変化、ストレス、生活リズムの乱れ…。特にテスト期間や寝不足は、肌に直撃します。
大事なのは「ゴシゴシ洗う」より「やさしく守る」こと。洗顔は1日2回、しっかり泡立ててこすらない。そして意外と見落としがちなのが“保湿”。ベタつくからといって避けると、逆に皮脂が増えて悪化することも。
さらに、スマホの画面や枕カバーも清潔に。毎日肌に触れるものが、ニキビの原因になることもあるんです。
ニキビは一瞬で消えない。でも、正しいケアを続ければ必ず変わる。焦らなくて大丈夫。今日の一歩が、未来の肌をつくります。
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投稿者
サロン Tom's
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