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「しっかり寝ているのに疲れて見える」そんなお悩みありませんか？実はその原因、肩こりや首こりが関係していることがあります。首や肩が固くなると・姿勢が丸くなる・フェイスライン…
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- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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知念 里奈
「マッサージに行っても、すぐ戻る」そんな経験はありませんか？実は肩こりが取れない方には共通点があります。・肩だけをほぐしている・姿勢のクセをそのままにしている・呼吸が浅く…
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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知念 里奈
当サロンで使用している「クリスティーナ」は医療の現場から発展したプロフェッショナル向けスキンケアブランドです。その中でも当サロンで扱っているビオフィートは、ハーブや自然由…
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冬は皮脂が少ないのに、黒ずみ毛穴・開き毛穴が気になるという方が増えます。その原因は・冷え・ 血流低下・乾燥によるターンオーバーの乱れ皮脂汚れだけでなく、毛穴に不要なものが…
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- 投稿日：
- 2026/1/29
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知念 里奈
その浮き輪肉脂肪だけだと思ってませんか？くびれが出にくい理由って、実は↓が重なってること多い。 ・腹斜筋・腰回りの筋肉がガチガチ ・姿勢の崩れ（反り腰・猫背） ・呼吸が浅く…
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- 投稿日：
- 2026/1/25
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知念 里奈
最近、急に老けた気がするのは気のせいじゃありません「ちゃんと寝てるのに疲れて見える」「メイクしても顔が決まらない」「写真を見ると、なんか老けた？」2月に入って、こんなふう…
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- 投稿日：
- 2026/1/23
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知念 里奈
貼って10分。バキバキになる“ゾンビパック”って知ってますか？ゾンビパックって、名前だけ聞くとちょっと怖そう…って思われがちなんですが(笑)実はこれ、塗って10分放置すると、顔…
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- 投稿日：
- 2026/1/15
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知念 里奈
「スキンケアは気をつけているのに、なぜか肌荒れを繰り返してしまう…」そんな方は、生活習慣に原因が隠れているかもしれません。今回は、肌荒れしやすい方に多い生活習慣チェックを…
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ハーブピーリングを続けているのに、「ニキビが同じ場所に出る」「生理前や疲れると一気に荒れる」そんなお悩みはありませんか？その場合、肌だけでなく体の冷えや巡りの低下が関係し…
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仕事が始まって2日目。「もう疲れてる」「肩や首が重い」「体がだるい」そんな感覚、ありませんか？年末年始の生活リズムの乱れや、長時間のデスクワーク・スマホ操作で血流やリンパ…
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アールズ 南風原(R’s)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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