relaxation salon sorelle【リンパマッサージ・もみほぐし・腸もみ】
リラクゼーションサロンソレラ
- リラク
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ソレラ(sorelle)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 花粉シーズンの隠れ疲れ知ってますか？
- 花粉シーズンの“なんとなく不調”感じていませんか？】
この時期になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの花粉症の症状に悩まされる方が多くなります。
ですが実は、花粉の影響はそれだけではありません。
頭が重い
体がだるい
眠りが浅い
首・肩がガチガチにこる
集中力が続かない
なんなんとなく疲れが抜けない
このような症状を感じている方もとても多いです。
これは、花粉によるアレルギー反応で体が常に緊張状態になり、
無意識のうちに呼吸が浅くなってしまうことが原因のひとつです。
呼吸が浅くなると酸素がしっかり行き渡らず、自律神経も乱れやすくなり、
体はずっと“がんばっている状態”に…。
その結果、首・肩・背中まわりが硬くなり、血流も滞り、
疲労感や重だるさにつながってしまいます。
花粉の時期は「外からの対策（マスク・薬）」だけでなく、
体の内側をゆるめてあげるケアもとても大切です。
リラクゼーションで筋肉の緊張をほぐし、血流を整えることで呼吸が深くなり
自律神経のバランスもやさしくリセットされていきます。
施術後に「呼吸がしやすい！」「頭がスッキリした！」と感じられる方も多くいらっしゃいます。
花粉シーズンは知らないうちに体へ負担がかかる時期。無理に我慢せず、少しだけご自身を労わる時間を作ってみませんか？
つらい季節を少しでも快適に過ごせるよう、お身体のケアをお手伝いさせていただきます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！！
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