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あかつか腰痛センター

アカツカヨウツウセンター

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 茨城県水戸市赤塚1丁目2016ー16
  • JR常磐線赤塚駅より徒歩7分

あかつか腰痛センターのブログ

最新ブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 寝違えは突然に。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    助川 泰章
    朝起きたら首が「今日は動きません」とストライキを起こす、それは寝違えの可能性が高いです。実は、寝ている間に首を勝手に痛めたわけではなく、日中の姿勢や肩の硬さが“事前に仕込…続きを見る
  • 春のギックリ腰を防ごう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    助川 泰章
    冬の間に落ちた筋力や柔軟性は、自分が思っている以上に回復していないことがあります。そんな状態で春になり、急に運動を再開すると、腰まわりの筋肉が耐えきれず“春のぎっくり腰”…続きを見る
  • スマホ首にご用心!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    助川 泰章
    ついつい長時間見てしまいがちなスマホ。長時間うつむいた姿勢が続くと、首のカーブが失われる“ストレートネック”になりやすく、首・肩・背中のこわばりや頭痛の原因にもつながりま…続きを見る
  • 年度末の疲労と腰痛対策について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    助川 泰章
    年度末は仕事が立て込み、気づかないうちに疲労が蓄積しやすい時期です。長時間のデスクワークや緊張状態が続くと、腰まわりの筋肉が硬くなり、血流が低下することで腰痛のリスクが高…続きを見る
  • 花粉症と腰痛のWパンチにご用心!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    助川 泰章
    春が近づくと「くしゃみ10連発で腰がピキッ…」なんてことがあり得ます。実はこれ、笑いごとではなく花粉症と腰痛の密かなコラボ。鼻が詰まると呼吸が浅くなり、背中や腰まわりがガチ…続きを見る
  • 花粉症シーズン前に整えておきたい体の準備
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    助川 泰章
    2月も後半に入ると、そろそろ花粉が力を発揮し始めます。「まだ大丈夫でしょ!」なんて油断していると、ある日突然くしゃみ連発…なんてことも。実は花粉症のつらさは、"自律神経や呼…続きを見る
  • デスクワーク疲れを一掃する首・腰ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    助川 泰章
    2月は年度末に向けて仕事量が増え、気づけば「今日もほぼ座りっぱなしだった…」という方が急増します。長時間のデスクワークは、腰・首・骨盤にとっては大きな負担にもなります。座…続きを見る
  • 冬のむくみは“巡り不足”が原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    助川 泰章
    寒いこの季節、「なんだか足がパンパン」「朝より夕方の顔が丸い気がする…」実はこれ、冬特有の“巡り不足”が原因のことが多いんです!寒さで血管がキュッと縮み、筋肉も固まりやす…続きを見る
  • 姿勢で変わる免疫力の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    助川 泰章
    「最近、風邪をひきやすいんですよね…」という方、もしかすると“姿勢”が免疫力の足を引っ張っているかもしれません!猫背になると胸がつぶれ、呼吸が浅くなり、体に酸素が届きにく…続きを見る
  • 寒暖差で乱れた体を整えよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    助川 泰章
    冬は自律神経が疲れやすい季節です。寒い屋外と暖かい室内を行き来するだけでも、体は温度調整に追われて負担がかかります。その結果、だるさ・頭痛・肩こり・眠りの浅さなど、いわゆ…続きを見る

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あかつか腰痛センターのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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