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あかつか腰痛センター

アカツカヨウツウセンター

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 茨城県水戸市赤塚１丁目２０１６ー１６
  • JR常磐線赤塚駅より徒歩7分

あかつか腰痛センターのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 花粉症と腰痛のWパンチにご用心！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    助川 泰章
    花粉症と腰痛のWパンチにご用心！ UP
    春が近づくと「くしゃみ10連発で腰がピキッ…」なんてことがあり得ます。実はこれ、笑いごとではなく花粉症と腰痛の密かなコラボ。鼻が詰まると呼吸が浅くなり、背中や腰まわりがガチ…続きを見る
  • 花粉症シーズン前に整えておきたい体の準備
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    助川 泰章
    花粉症シーズン前に整えておきたい体の準備
    2月も後半に入ると、そろそろ花粉が力を発揮し始めます。「まだ大丈夫でしょ！」なんて油断していると、ある日突然くしゃみ連発…なんてことも。実は花粉症のつらさは、"自律神経や呼…続きを見る
  • デスクワーク疲れを一掃する首・腰ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    助川 泰章
    デスクワーク疲れを一掃する首・腰ケア
    2月は年度末に向けて仕事量が増え、気づけば「今日もほぼ座りっぱなしだった…」という方が急増します。長時間のデスクワークは、腰・首・骨盤にとっては大きな負担にもなります。座…続きを見る
  • 冬のむくみは“巡り不足”が原因？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    助川 泰章
    冬のむくみは“巡り不足”が原因？
    寒いこの季節、「なんだか足がパンパン」「朝より夕方の顔が丸い気がする…」実はこれ、冬特有の“巡り不足”が原因のことが多いんです！寒さで血管がキュッと縮み、筋肉も固まりやす…続きを見る
  • 姿勢で変わる免疫力の話
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    助川 泰章
    姿勢で変わる免疫力の話
    「最近、風邪をひきやすいんですよね…」という方、もしかすると“姿勢”が免疫力の足を引っ張っているかもしれません！猫背になると胸がつぶれ、呼吸が浅くなり、体に酸素が届きにく…続きを見る
  • 寒暖差で乱れた体を整えよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    助川 泰章
    寒暖差で乱れた体を整えよう！
    冬は自律神経が疲れやすい季節です。寒い屋外と暖かい室内を行き来するだけでも、体は温度調整に追われて負担がかかります。その結果、だるさ・頭痛・肩こり・眠りの浅さなど、いわゆ…続きを見る
  • 冬の肩こり、重いアウターだけのせいじゃない！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    助川 泰章
    冬の肩こり、重いアウターだけのせいじゃない！？
    こんな寒い冬は、「上着が重くて肩がバキバキです…」なんて声が毎年続出します。厚手のコートにマフラーを巻けば、気づけば姿勢は前のめり。寒さで身体が縮こまって、巻き肩まっしぐ…続きを見る
  • 朝の腰痛に負けない起き方ガイド♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    助川 泰章
    朝の腰痛に負けない起き方ガイド♪
    冬の朝、「腰が痛くて起き上がれない…」という声が増えています！寒さで筋肉が固まり、血流が落ちることで、寝起きの身体はまるで“固まった粘土”のように。いきなり起き上がろうと…続きを見る
  • 冬の急な腰痛注意報発令中！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    助川 泰章
    冬の急な腰痛注意報発令中！
    一年で最も寒さが厳しいこの時期、筋肉は冷えによって硬くなりまるで冬眠モード！血流も低下しやすくなり、普段なら問題のない動作でも腰に負担がかかり、急な痛みとして現れることが…続きを見る
  • 年末年始の疲れ、そろそろ出ていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    助川 泰章
    年末年始の疲れ、そろそろ出ていませんか？
    気づけば1月も中盤！「そろそろ本気出すかぁ…」と思いながら、身体だけはまだ冬眠モードのまま…なんてことありませんか？お正月に増えた“お餅ポイント”は腰に、長時間のこたつ生…続きを見る
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