あかつか腰痛センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 花粉症シーズン前に整えておきたい体の準備
- 2月も後半に入ると、そろそろ花粉が力を発揮し始めます。
「まだ大丈夫でしょ！」なんて油断していると、ある日突然くしゃみ連発…なんてことも。
実は花粉症のつらさは、"自律神経や呼吸の状態"にも大きく左右されます。
まず大切なのは、胸を開いて深く呼吸できる体づくり。猫背のままだと胸郭が固まり、呼吸が浅くなり、鼻や喉の粘膜が乾燥しやすくなります。
乾燥した粘膜は花粉に弱く、まるで「どうぞお入りください」と言っているようなものです。
そこでおすすめなのが、1日数回の“胸ひらきストレッチ”。
両手を後ろで組んで胸を軽く張り、ゆっくり深呼吸するだけでOK！呼吸が深くなると、自律神経も整い、花粉の刺激に負けにくい体に近づきます。
当センターでは、肋骨まわり・首肩の緊張をゆるめ、呼吸が入りやすい状態に整える施術を行っています。呼吸が深まると、花粉症の症状が軽くなる方も多いんです！
花粉が本格化する前の今こそ、体を整えるチャンス。
春を少しでも快適に過ごせるよう、早めのケアを始めてみましょう♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【院長にお任せ☆】お悩み別オーダーメイド◆根本改善整体コース 60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/2/26
-
●2026/2/19
-
●2026/2/12
-
●2026/2/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
あかつか腰痛センターのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【院長にお任せ☆】お悩み別オーダーメイド◆根本改善整体コース 60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定】トータルバランス整体/急性、慢性的な腰痛でお悩みの方 60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定】トータルバランス整体/ガチガチな首・肩こり/背中を改善 60分
|
|
新 規 |
¥6,200 【腰痛 肩こり】トータルバランス整体（ショート）×楽トレコース 60分
|
|
新 規 |
¥6,200 【体幹】トータルバランス整体（ショート）×楽トレコース 60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定】トータルバランス整体/猫背や巻き肩・姿勢改善 60分
|
