マシンピラティススタジオ the SILK 恵比寿店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】
マシンピラティススタジオ ザシルク エビステン シセイキョウセイ カタコリ ダイエット
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区恵比寿南１－１７－１５ ＥＸ恵比寿南ビル ３Ｆ－Ｂ
- JR山手線「恵比寿駅」西口から徒歩5分【恵比寿/渋谷/広尾/ピラティス/ダイエット】
ザシルク 恵比寿店(the SILK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 筋力が落ちると、気持ちも落ちやすくなる？
- 実は、筋力とメンタルは深くつながっています。
身体を支える力が弱まると、
姿勢が崩れやすくなり、呼吸も浅くなりがちです。
呼吸が浅くなると、
なんとなく気持ちが落ち着かなかったり、疲れやすく感じることも。
ピラティスで体幹を整えると、
自然と姿勢が安定し、胸が開いて呼吸も深くなります。
身体が安定すると、
心にも余裕が生まれやすくなるのが不思議なところ。
「最近なんだかスッキリしないな…」
そんな時こそ、身体から整えてみませんか？
ご来店お待ちしております
インストラクター
SEIKO セイコ
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
- HARUKA （2）
- MAYUKO （9）
- SEIKO （14）
- SUZUNA （3）
- 恵比寿店 HARUKA.M（12）
- 恵比寿店 SATOKO（42）
- 恵比寿店 SEIKO（2）
- 恵比寿店 SUZUNA（14）
過去の記事
ザシルク 恵比寿店(the SILK)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【人気No.1】初めてでも安心のパーソナルピラティスレッスン ¥9900→4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【姿勢改善】理想の美姿勢へ！パーソナルマシンピラティス体験 ¥9900→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【肩こり腰痛】インナー強化！パーソナルマシンピラティス体験 ¥9900→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【ダイエット】代謝UPを目指す！パーソナルマシンピラティス ¥9900→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【産後ケア】骨盤周り引き締め！パーソナルマシンピラティス ¥9900→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【美脚美尻】ラインを整える！パーソナルマシンピラティス体験 ¥9900→¥4950
|
