マシンピラティススタジオ the SILK 恵比寿店【姿勢矯正/肩こり/ダイエット】
マシンピラティススタジオ ザシルク エビステン シセイキョウセイ カタコリ ダイエット
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- 東京都渋谷区恵比寿南１－１７－１５ ＥＸ恵比寿南ビル ３Ｆ－Ｂ
- JR山手線「恵比寿駅」西口から徒歩5分【恵比寿/渋谷/広尾/ピラティス/ダイエット】
ザシルク 恵比寿店(the SILK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- ピラティスを始めるか迷っているあなたへ
- 運動が苦手でも大丈夫。
ピラティスは呼吸とゆっくりした動きで、無理なく体幹を鍛えられるのが魅力です。
姿勢改善や肩こり・腰痛の予防にも効果が期待でき、
日常生活がぐっと楽になります。
「続けられるかな」と不安な方こそ、まずは一度体験してみてください。
小さな一歩が、未来のカラダを変えていきます。
ご来店お待ちしております
インストラクター
SEIKO セイコ
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