ラ ピラティス ギフテン
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- 岐阜県岐阜市加納本町７丁目29 エトワール本町1階
- 岐阜駅徒歩7分◇無料駐車場有《整体×ピラティス》
ラ ピラティス 岐阜店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- ピラティス。実はリハビリから始まったエクササイズ
こんにちは！la pilates岐阜店ですれ
「ピラティス＝体幹トレーニング」「きつい運動」というイメージを持っている方も多いかもしれません。
でも実は、ピラティスはリハビリの考え方から生まれたエクササイズなんです！
ピラティスを考案したのは、ドイツ人の ジョセフ・ピラティス。
彼は 第一次世界大戦 の際、負傷した兵士たちの回復をサポートするためにエクササイズを考えました。
ベッドの上でも身体を動かせるように工夫された動きが多く、
関節や筋肉に過度な負担をかけないのが大きな特徴です。
そのため、
・膝や腰に不安がある方
・運動が久しぶりの方
・ 安全に身体を整えたい方
こういった方でも、安心して取り組めるエクササイズとして広がっていきました。
現在では、トレーニングとしてだけでなく、
医療やリハビリの分野でも取り入れられている運動として知られています。
「きつい運動は苦手だけど、身体は整えたい」
「安全に身体を動かしたい」
そんな方にこそ、ピラティスはぴったりのエクササイズです♪
《整体×マシンピラティス》 La pilates 岐阜店
《住所》
〒500-8474
岐阜県岐阜市加納本町７丁目２９ エトワール本町 1階
岐阜駅より徒歩5分 【整体×パーソナルピラティス】
《営業時間》
9:00～21:00
【岐阜/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善】
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