ラ ピラティス ギフテン
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- 岐阜県岐阜市加納本町７丁目29 エトワール本町1階
- 岐阜駅徒歩7分◇無料駐車場有《整体×ピラティス》
ラ ピラティス 岐阜店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- その腰痛、骨盤の歪みが原因かも？！
- こんにちは！La pilates岐阜店です！
「なんとなく腰が重い…」
「下半身だけ痩せにくい気がする…」
実はそれ、骨盤の歪みが関係していることも少なくありません。
骨盤は身体の中心にあり、姿勢や体のバランスを支えるとても大切な部分。
日常のクセ（脚を組む・片足重心・長時間の座り姿勢など）によって、気づかないうちに左右のバランスが崩れてしまうことがあります。
ピラティスでは、骨盤を自然な位置＝「ニュートラルポジション」に整えることを大切にしています。
骨盤まわりを支える筋肉を丁寧に使いながら、
左右バランスを整えていくことで、
・姿勢の改善
・腰まわりの負担軽減
・下半身のラインの変化
といった変化が少しずつ現れてきます。
実際にレッスンを続けている方からは、
「ズボンがスルッと入るようになった！」
「腰まわりがラクになった！」
そんな嬉しい声をいただくことも♪
無理に矯正するのではなく、身体の本来の位置に整えていく。
それがピラティスの大きな魅力です！
《整体×マシンピラティス》 La pilates 岐阜店
《住所》
〒500-8474
岐阜県岐阜市加納本町７丁目２９ エトワール本町 1階
岐阜駅より徒歩5分 【整体×パーソナルピラティス】
《営業時間》
9:00～21:00
【岐阜/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善】
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