ビジンヲハグクムサロン リサプリ
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リサプリ(Re: Supple)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 春先に気をつけたい“シミを育てない”肌づくり
- こんにちは。
南青山の肌密度革命×肌再構築サロン
Re:Supple（リサプリ） です。
空気はまだ冷たく、冬の名残を感じるこの季節。
ですが、日差しは少しずつ力を増し、紫外線量も春に向けて高まってきます。
「真夏ではないから、まだ大丈夫」
そう思いやすい時期ですが、実はこの季節こそシミ対策を意識したいタイミングです。
紫外線は、肌表面をただ焼くだけではなく、少しずつ肌の内側にダメージを蓄積させていきます。
その結果、
・なんとなく肌がくすんで見える
・以前よりシミが濃く見える
・色ムラが気になる
・ハリが落ちて疲れた印象になる
このような変化が出やすくなります。
特に春先のお肌は、とても揺らぎやすい状態
冬の乾燥ダメージが残っていたり
花粉や寒暖差でバリア機能が乱れたりして
肌が敏感になっている方も少なくありません。
そこに紫外線の刺激が加わることで、メラニンが過剰に作られやすくなり、
「これからシミになりそうな予備軍」が表面化
つまり、今見えているシミだけでなく、
まだ目に見えていない未来のシミまで
少しずつ育ちやすい時期。
だからこそ！大切なのは
ただ美白を重ねることだけではなく
紫外線ダメージを受けにくい、健やかな肌土台を整えること。
乾燥しているお肌は、刺激を受けやすく、炎症も起こりやすくなります。
炎症はシミやくすみを深める原因のひとつ。
そのため春のシミ対策では
・保湿でバリア機能を整える
・摩擦を減らす
・日焼け止めを毎日使う
・ダメージを溜め込まないよう、早めにケアする
この積み重ねがとても大切です。
さらに、肌の巡りや代謝が落ちていると
紫外線によるダメージが居座りやすくなり、くすみや色ムラとして残りやすくなります。
肌は、ただ守るだけではなく
整えて、巡らせて、回復しやすい状態にしておくことが美しさにつながります。
春から初夏にかけては、シミ・くすみ・乾燥・ハリ不足が一気に目立ちやすい時期。
今のうちから丁寧にケアしておくことで、夏を迎えた時のお肌に大きな差が出てきます。
「最近なんとなく肌がくすむ」
「シミが前より気になる」
「紫外線が強くなる前に整えておきたい」
そんな方は、今がまさにケアの始めどきです。
季節の変わり目に揺らぎやすいお肌こそ
やさしく整えながら、紫外線に負けない肌土台を育てていきましょう。
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投稿者
かわた さとこ
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記事カテゴリ
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