アロマリンパマッサージ&ハーブ蒸し- Herbal Wellness Rta 【リタ】
アロマリンパマッサージ ハーブムシ ハーバルウェルネス リタ
- リラク
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- 東京都渋谷区神山町４３－１ 手川ビル２０１
- 【渋谷】駅から徒歩15分【代々木公園駅】2番出口徒歩5分【代々木八幡駅】南口徒歩6分
ハーバルウェルネス リタ(Herbal Wellness Rta)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- お身体のメンテナンスできてますか？♪
- こんにちは、リラクゼーションサロン Rta【リタ】のオーナーセラピストNeNeのです！
奥渋の真ん中にある完全個室の隠れ家サロンです♪
（※代々木公園駅から徒歩4分！）
アロマオイルを使用したリンパマッサージとオーガニックのタイ産ハーブを使用した、
ハーブ蒸し（よもぎ蒸しのハーブバージョン）が受けられるサロンです！！
「マッサージしてもすぐ元に戻る気がする…」
そんな声をよくいただきます。
でも実は、戻る＝効果がない ではありませんよ！
現代の生活は、肩こり・腰の張り・むくみを“毎日蓄積する仕組み”になっているため、1回で完璧にリセットし続けるのは難しいのです。
長時間のスマホ・PCで首が前に落ちる姿勢、座りっぱなしで固まる股関節、浅い呼吸…。
こうした日常のクセが24時間ずっと筋肉に負担をかけ続けるため、ほぐしてもまた同じ方向に戻っていきます。
さらに、女性は冷え・ホルモンバランス・ストレスの影響を受けやすく、血流やリンパが滞ると疲労物質が溜まりやすい体質に。だからこそ、巡りを整える“定期メンテナンス”が必要になります。
筋膜は2～3週間で元の固さに戻ると言われているため、
・月1回 → 調子をキープ
・2～3週間に1回 → 体が楽になりやすい
このくらいが理想的です。
マッサージは贅沢ではなく、疲れやストレスに負けない体をつくるための習慣。
あなたの体がより軽く、呼吸が深く、睡眠の質が整っていくための“必要な時間”なのです。
定期的にに続けている方や入浴されている方はほぐれやすい方は多いです！
ぜひパフォーマンス向上にマッサージをご利用くださいね♪
インスタグラム
@rta.tokyo_herballwellness
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Herbal wellness Rta (リタ)
東京都渋谷区神山町43-1 手川ビル201
代々木公園駅から4分
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リンパマッサージ/オイルマッサージ/ドライヘッドスパ/アロマリンパマッサージ/オイルリンパマッサージ/ハーブ蒸し/よもぎ蒸し/温活/腸活/首肩凝り/代々木公園マッサージ/代々木八幡マッサージ/代々木上原マッサージ/奥渋マッサージ/デコルテマッサージ/ヘッドスパ/massage/headspatokyo/massageshibuya/headspayoyogi/疲労回復/冷え改善/むくみ
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