オルド(ORDO)のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 【腰の不調をスッキリケア】腰痛/骨盤ケア
- こんにちは、整体サロンORDOです。
最近、寒さや運動不足の影響で、腰の重だるさや背中の張りを感じて来店される方が増えています。
筋力低下や同じ姿勢が続くことで、ぎっくり腰になりかけの方も多い時期です。
当店では、ストレッチで可動域を広げながら、
固まって負担のかかっている筋肉はしっかりほぐし、
うまく使えていない筋肉には運動療法で動きを出していきます。
その場だけ楽になるのではなく、
できるだけ元に戻りにくい状態づくりを目指して施術を行っています。
【ご自宅での簡単な対策】
・体を冷やさないようにする
・長時間同じ姿勢を続けない
・軽いストレッチや歩く時間を少し増やす
つらくなる前の早めのケアがおすすめです！
腰の痛みや違和感のある方はお気軽にご相談ください！#青葉台整体
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¥4,000 【3・4月限定】★疲れケア 整体40分＋ドライヘッド30分 （70）分 4000
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¥4,000 【3・4月限定】肩甲骨集中ケア 整体40分＋肩甲骨30分（70分）¥4,000
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¥4,000 【3・4月限定】腰集中ケア 整体40分＋ストレッチ30分（70分）¥4,000
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¥6,900 【満足度No.1】肩・首・腰まとめて全身整体100分 ¥6,900
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¥6,900 【肩・首のつらさにアプローチ】戻りにくい身体整体100分￥6,900
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¥6,900 【腰・背中集中★】戻りにくい身体整体100分￥6,900
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