オルド(ORDO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/25
- 【腰つらい人必見】股関節がカギ◎
- こんにちは、整体サロンORDOです。
朝起きたときの腰の重だるさ…
長時間座ったあとの立ち上がりのつらさ…
歩いていると気になる腰の違和感…
こんなお悩みありませんか？
・寝起きに腰がつらい
・座りっぱなしからの動き出しがしんどい
・歩くと腰がだるくなる
実はその不調、腰だけでなく
股関節や肩甲骨まわりの硬さが関係していることも。
腰（腰椎）の動きは小さく、
体をひねる動作は股関節や上半身の柔軟性が重要です。
股関節が硬いと腰に負担が集中しやすく、
さらにお尻の筋肉が弱いと、日常の動きでも腰がつらくなりやすくなります。
そこでおすすめなのがストレッチケア◎
・体が動きやすくなる
・スッキリ軽やかな感覚へ
・運動不足が気になる方にもおすすめ
当店ではお身体の状態に合わせて、
つらい部分をしっかりケアしながら
普段伸ばしにくい筋肉へアプローチ。
さらに弱っている筋肉には運動療法を取り入れ、
無理なくバランスを整えていきます。━━━━━━━━━━━━━━━
＼おすすめメニュー／
整体40分＋ストレッチ30分
￥9,100 → ￥7,000
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「なんとなく腰がつらい…」をそのままにせず、
軽やかな毎日を目指してケアしてみませんか？◎
ご予約・ご相談お待ちしております。
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¥3,300 【平日限定】首肩こり整体お試し◎60分¥3300
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