サロンのNEWSのブログ一覧
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～人生100年時代、健脚の鍵は「股関節」にあり～一生モノの足腰を、今から守る「最近、歩く歩幅が狭くなってきた」「階段の上り下りでヒヤッとする」……そんな小さなサインを感じて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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森 恵里香
「枕難民」という言葉があるくらい、睡眠にお悩みの方は多いですよね。高級な枕を試しても、結局翌朝には首や肩がバキバキ……。その辛さ、非常によく分かります。もし、いくら寝具を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
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森 恵里香
「良い姿勢＝背中をピンと伸ばすこと」と考えて頑張っている方へ。実は、その「意識」こそが疲れの正体かもしれません。1. なぜ「良い姿勢」を意識すると疲れるのか？多くの方が陥り…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
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森 恵里香
良かれと思ってやったことが、実は回復を遅らせる「命取り」になることがあります。ギックリ腰になった直後に「絶対にやってはいけないこと」をまとめました。ギックリ腰直後、絶対に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
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森 恵里香
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ「体の要」です。ここが歪むと、単に姿勢が悪くなるだけでなく、体内のリキッド（血液・リンパ液）の循環に深刻なダメージを与えます。1. 血管とリン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
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森 恵里香
～薬を手放したいあなたへ。首の「カーブ」を取り戻すという選択肢～「また今日も頭が重い……」そう言って、当たり前のように鎮痛剤を口にしていませんか？病院で精密検査を受けても…
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鍵は「骨盤を立てる」こと肩こりの根本原因は、肩そのものではなく「座り方」にあることがほとんどです。頭の重さは約5kg： ボウリングの球ほどの重さがある頭を、猫背の姿勢で支える…
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1. 強い衝撃は「筋肉のガード」を招く人間の体には、強い衝撃や痛みを感じると、反射的に身を守ろうとする「防御反応」という機能が備わっています。ボキボキする施術： 急激な圧力が…
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【慢性的な腰痛があり、接骨院やマッサージを転々としている方へ】「その場は楽になるけれど、翌日には戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？湿布やマッサージは「結果（痛み）…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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森 恵里香
「食事制限や運動を頑張っているのに、なかなか痩せない」とお悩みではありませんか。その原因、実は姿勢にあるかもしれません。姿勢とダイエットには、切っても切れない深い関係があ…
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フィール整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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