TIENA 福岡天神ワンビル店【パーソナルカラー診断/16タイプ/骨格診断/顔タイプ診断】
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ティエナ 福岡天神ワンビル店(TIENA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 赤みが消えない...スキンケアの落とし穴
- ちゃんとスキンケアしてるのに赤みが引かない...
そんな方、実は"やり方"が原因かもしれません。
今回は赤みが改善しにくい人に多いNG習慣をご紹介します。
1.洗いすぎ・こすりすぎ
洗浄力の強いクレンジングオイルや酵素洗顔、
拭き取り化粧水などの使用で洗いすぎ・こすりすぎになっていませんか？
摩擦は肌のバリア機能を壊してしまい、赤みの原因に。
→ 泡で包むように、絶対にこすらないのがポイント◎
また、摩擦を最小限に抑えられるクレンジングバームへの切り替えもおすすめです。
2.さっぱり系ばかり使っている
赤み＝脂っぽいと思って、さっぱり系だけ使っていませんか？
実は乾燥が原因で赤みが出ているケースも多いです。
→ しっかり保湿して"油水分バランス"を整えることが大切です。
3.鎮静ケアをしていない
赤みが出やすい肌は炎症状態になっていることも。
→ シカ系（ツボクサ成分）や鎮静成分入りのスキンケアを取り入れるのがおすすめ◎
4.スキンケアのやりすぎ
ビタミン美容液やレチノールなど
攻めのスキンケアをあれこれ塗りすぎて逆に刺激になっている場合も。
→ シンプルケアで肌を休ませることも大切です。
5.紫外線対策不足
紫外線は赤みを悪化させる大きな原因。
→ 日焼け止めは毎日必須です！
【まとめ】
赤みを改善するには「攻めるケア」よりも
"守るケア"がとても重要です！
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