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micocoro care＋　筋膜＆自律神経整体

ミココロケアプラスキンマクアンドジリツシンケイセイタイ

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ミココロケアプラス(micocoro care+)のブログ

2026年2月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 下関の温泉とサウナ
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    福田 蓮
    下関の温泉とサウナ
    先日、豊田湖畔キャンプ場 で思いきり遊んだ帰りに、温泉に寄って帰りました。入浴料はなんと670円。この価格で温泉に入れるのはありがたいですね。お湯はとろっとした肌触りで、入っ…続きを見る
  • 友達と豊田湖畔キャンプ場でパーティー♪
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    福田 蓮
    友達と豊田湖畔キャンプ場でパーティー♪
    先日、専門学校時代の友人たちと豊田湖畔キャンプ場 のケビンに宿泊してきました。食材はみんなで コストコ でまとめ買い。大容量の料理を囲みながら、飲み会スタートです。そこから…続きを見る
  • あなたの呼吸は何回？
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    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    福田 蓮
    あなたの呼吸は何回？
    身体が緊張していると、無意識に呼吸の回数は増えてしまいます。まずは今の自分の状態を知るために、1分間の呼吸回数を数えてみましょう。20回以上の方は、かなり緊張が強く、身体が…続きを見る
  • 緊張をほぐすストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    福田 蓮
    緊張をほぐすストレッチ
    なかなか寝つけない、いつも体が緊張している…そんな方は、交感神経が過剰に働きすぎているサインかもしれません。今回は、交感神経を落ち着かせるために効果的なストレッチをご紹介…続きを見る
  • 各種キャッシュレス決済導入しました♪
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    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    福田 蓮
    各種キャッシュレス決済導入しました♪
    ＼ お支払い方法が増えました！ ／これまで現金のみのお取り扱いでしたが、ついに キャッシュレス決済スタート です！クレジットカード各種・QRコード決済に対応しました！「現金をあ…続きを見る
  • 【第5回】整体では「何を見ているのか？」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    福田 蓮
    【第5回】整体では「何を見ているのか？」
    当院では感覚だけに頼らず、自律神経の状態を測定する機器を使用し、体の状態を数字で見える化しています。さらに、筋肉や関節、筋膜の硬さや動きも細かくチェック。その結果をもとに…続きを見る
  • 【第4回】自律神経「整える」より「知る」ことが大切
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    福田 蓮
    【第4回】自律神経「整える」より「知る」ことが大切
    自律神経は24時間働き続け、状況に合わせて交感神経と副交感神経が切り替わっています。このバランスが乱れると、その場に合った体の反応ができず、不調として現れます。ただ原因は人…続きを見る
  • 【第3回】自分の身体を知ることで、道が見えた
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    福田 蓮
    【第3回】自分の身体を知ることで、道が見えた
    そんな時に出会ったのが自律神経の学びでした。自分の体で何が起きているのかを知ることで、不調の理由が少しずつ見えてきました。身体が分かれば、整え方も分かる。僕と同じように「…続きを見る
  • 【第2回】頑張っているのに、なぜ良くならない？
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    福田 蓮
    【第2回】頑張っているのに、なぜ良くならない？
    身体を良くしようと運動を続けたり、良いと言われる方法を試しました。でも結果は変わらない。「自分の努力が足りないのかな」と自分を責める日々。家族や周囲からは「気持ちの問題じ…続きを見る
  • 【第1回】検査では異常なし。でも、つらい毎日でした
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    福田 蓮
    【第1回】検査では異常なし。でも、つらい毎日でした
    4年前、原因不明の胃の不快感、不眠、胃液の逆流感に悩まされていました。病院で検査をしても「異常なし」。とりあえず薬を飲む毎日。でも症状は良くならず、「このままずっと付き合…続きを見る
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