ウタラアロマアンドリラックス
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ウタラアロマ アンド リラックス(Utara Aroma & Relax)のブログ
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投稿日：2026/1/16
- 「癒し」とは脳を休ませること
「疲れたな…」と感じると
私たちはまず身体を休めようとしますよね。
人の身体は眠ることでリセットできるようにできています。
でもしっかり寝ているのに疲れが取れないと
感じることはありませんか？
それはもしかすると脳が疲れているサインかもしれません。
現代はスマホやパソコン、SNSや動画など
便利なものに囲まれた生活。
何気なく見ているだけでも脳は常に大量の情報を
処理し続けています。
気づかないうちに脳がフル回転し
脳疲労＝オーバーヒート状態になっている方も
多いのではないでしょうか。
そんな休みなく働き続けた脳を癒すために大切なのが
脳に「快」の状態をもたらすこと。
そこで注目されているのが、癒しの三大ホルモンのひとつ
「オキシトシン（愛情ホルモン）」です。
オキシトシンは
・人とのスキンシップ
・感謝の気持ちを感じること
・家族やペットと穏やかに過ごす時間
・マッサージや触れ合い
こうした“心がほっとする瞬間”に分泌されると言われています。
癒しとは、ただ休むことだけではなく、
脳が安心し、ゆるむ時間をつくること。
Utaraのトリートメントは、
触れる心地よさ・香り・静かな時間を通して
脳を「快」の状態へと導くことを大切にしています。
心と身体が軽くなる感覚をぜひ体感してみてください＊
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