ウタラアロマアンドリラックス
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ウタラアロマ アンド リラックス(Utara Aroma & Relax)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/21
- とてつもない大雪でしたね
- 一昨日の札幌は意地悪なほどの大雪でした。。
わたしの家の前はレスキューを呼びたいレベル。
お腹の位置まで高さを積もらせ
最後の最後になんて派手な雪を降らせるんだ！と
ある意味奮闘できたおかけであっという間に除雪終えました。。
とはいえ。。1時間以上かかったため
腕肩、背中腰とえらい目にあいました。。
と、思ったら翌日には8℃も気温が上がり
そんなに暖かくなるなら
あんなに降らせるな！とまたふんふんしておりました笑
わたしは自分ケアをヨガやストレッチや運動で、という
習慣があるので即その日もやりたかったのですが
翌日早い時間から外出予定があるため
お風呂に浸かって身体を緩めることにしました。
湯船に張ったお湯に浸かるのも
色々と疲労しているヵ所へ針治療でもしているみたいに
神経を緩めてくれる作用があるように思います。
どうしても張った筋肉、固まって動きの良くない筋肉は
神経を圧迫してしまうので
神経をオンからオフへ運びたいものです。。
様々な方法がありますが
自分ケアで集中力を高めていくのも良いですが
時には自分の力は抜いて
誰かの温かい手でひとときでも
緊張をほどいてみてはいかがでしょうか。
本コースは60分より【5000円キャンペーン中】
御座いますし
他にもプラスαでフットリフレやヘッドコースを
追加してみるのもいいと思います！
たっぷりと自分のための時間を
Utaraでお試しくださいませ。
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